《眼腦直映快讀法【全新增訂版】一個月讀50本書的關鍵技巧》



一個月讀50本書的關鍵技巧



書中的快速閱覽法的示範步驟影片，非常好學

書中的眼球運動的插圖示範，一學就會

學習眼腦直映的速讀技巧，

讓你每天都有180度的轉變，

成為一輩子都能帶著走的能力。



作者引進英國「全腦式速讀法」，結合多年教學經驗與個人所學，提出：視野寬度，字群閱覽、眼腦直映、視覺導引、立體多項學習四大速讀法，並藉由：快速瀏覽、圈出重點、重覽重點、驗證自我理解程度四大步驟，經由每天5分鐘21天練習，徹底跳脫傳統速讀囫圇吞棗、消化不良的閱讀病徵。

大量閱讀，能讓你體驗千百種的人生，想要大量閱讀，你得先學會有效的閱讀理解技巧--《眼腦直映快讀法》，它能解決你過去埋頭苦讀、從頭看到尾、似懂非懂的困境。之前你或許曾經懷疑過，一樣是打開書本，用眼睛讀字看書，為何《眼腦直映快讀法》眾多使用者的共同心得分享，都是能在短時間輕鬆閱讀，完成目標，明顯比以前的效果「差很多」。



從現在開始，請加入成功者的行列吧，每天花5分鐘，21天練習題，你將感受到閱讀速度、專注力、工作效率、理解力等慢慢增強的變化，以快速能實現自己所定義的快樂人生。



本書特色



◎藉由反覆循環快速瀏覽、圈出重點、重覽重點、測試自我理解程度四大步驟；每天只要花5分鐘練習，21天就能上手的「快速閱讀術」。



◎特別針對台灣人從小養成的不良閱讀習慣（口讀、默讀、逐字閱讀），提出四大快速閱讀術：

．視野寬度：改變眼球的移動習慣，讓眼睛同時攝入大量文字。

．字群閱覽、眼腦直映：運用綜覽全局的方式，快速抓取文章中的中心思想。

．視覺導引：使用手指或筆，引導視覺在字句上「順暢地」移動。

．立體多項學習：在短時間內，一次閱讀多項科目。



◎改進過往速讀只一昧追求速度的弊病，在學習本書方法後，不僅閱讀速度提升，還能確實掌握書中重點，牢記不忘。左右腦同時運作，吸收、理解、應用一次到位！

李永然 律師

師範大學 吳敏雄 教授

師範大學 潘裕豐 副教授

和泰興業一大金空調 蘇一仲 董事長

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  胡雅茹 Monica Hu
  
  
  
  被喻為台灣學習力訓練師
  
  現任：ESI 廣翰思惟國際教育機構 教育長
  
  經歷：
  
  青島華人思維學院－中華區總監、首席講師
  
  柏麥思國際教育機構－管部副理、教務長、高階講師
  
  博邁思國際教育機構－講師
  
  旭寬企業股份有限公司－商品企劃、研發財團法人中國紡織工業研究中心－助理工程師
  
  獲獎：2007(北京)中國教育學會一等獎
  
  媒體採訪：今周刊、career雜誌、台北電台、佳音電台、正聲電台、大愛電台、亞洲衛星電視股份有限公司、山東電視台、福建非凡音電台
  
  學習交流：http://www.thinksmart.com.tw/
  
  電子信箱：monica2862@gmail.com
  
  

眼腦直映快讀法【全新增訂版】一個月讀50本書的關鍵技巧－目錄導覽說明

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  推薦序 學得速讀，即可與時間賽跑 李永然 律師
  
  推薦序 知識的基礎，建立在閱讀上 吳明雄 師範大學教授
  
  推薦序 學習是一種思考的歷程 潘裕豐 師範大學副教授
  
  推薦序 再忙，也要享受閱讀！ 蘇一仲 和泰興業-大金空調董事長
  
  序一 一個月讀50本書的祕密
  
  序二 高效率的學習，是怎麼做到一輩子帶著走的能力？
  
  
  
  第一部 改變一生的速讀術
  
  1速讀的優勢
  
  一、速讀對上班族的好處
  
  二、速讀對學生的好處
  
  三、享受閱讀的好處
  
  2現代人閱讀的困擾
  
  一、看過就忘、不容易專心
  
  二、沒時間進修、要閱讀的資料太多
  
  三、抓不到重點
  
  3不良的閱讀習慣
  
  一、口讀、默讀
  
  二、逐字閱讀
  
  三、分心、停頓
  
  四、重讀一遍
  
  
  
  第二部 進入速讀前的準備工作
  
  4速讀者的準備工作
  
  一、心態動機
  
  二、情緒的準備-放鬆、集中注意力
  
  三、80／20法則
  
  四、對速讀的錯誤認識
  
  五、學前測驗
  
  5輕鬆速讀的原因
  
  一、視野寬度、字群閱覽
  
  二、眼腦直映、鳥瞰全局
  
  三、視覺導引工具
  
  四、立體多項學習法
  
  
  
  第三部 提升閱讀速度的方法
  
  6擴大視野寬度的練習
  
  一、眼球速度練習
  
  二、線的視野拓展練習
  
  三、面的視野拓展練習
  
  四、文字字群閱覽練習
  
  五、二十一天練習進度
  
  7抓取關鍵字、掌握重點的練習
  
  一、名詞、動詞、專有名詞
  
  二、5 W 2 H
  
  三、提示用語詞
  
  四、圖像式筆記
  
  五、練習題--縮句
  
  8各種材料的閱讀方式
  
  一、4 S閱讀法
  
  二、文章的閱讀
  
  三、書籍雜誌的閱讀
  
  四、比較式閱讀
  
  五、電腦的速讀
  
  9文章速讀的三步驟
  
  一、快速瀏覽
  
  二、圈出重點
  
  三、重覽重點
  
  四、自我驗證理解程度
  
  10學後測驗與檢討
  
  練習題庫與記錄表
  
  後記抓住21世紀的關鍵能力
  
  速讀者進步實例
  
  解答篇
  
  

作者序

一個月讀50本書的祕密



二十世紀風行數十年的腦科學研究認為，大腦只能發育一次，腦神經元死了就不能再生，直到最近幾年才被證明是錯誤的理論。



從二十一世紀開始，愈來愈多的科學家承認並研究證明，大腦神經元跟神經突觸都能再生，大腦中各項功能的位置隨時隨地都在改變。重複刺激大腦可以加強與改善大腦原本不足的功能。



閱讀是最方便、最快速進入知識的方式之一，同時也是增進大腦思考功能的最佳方式。書本是精神食糧，閱讀讓我們得以進入想像、哲學、意念和歡樂的殿堂，增加我們的內在知識及文化涵養。



大量閱讀的人，由於輸入大腦的訊息比一般人來得多，所以大腦能輸出的思考結果也比一般人來得多且深入廣泛，其思考聯想能力經過充分地訓練，遇到事情自然能快速反應，而在言語之間展現出豐富的內涵與自信。



現代生活忙碌，凡事都要求快又有效，快速思考力是立足不敗之地的必然要求。快速且大量的閱讀是增進快速思考力的最佳方式。



快速的閱讀可以培養專注力。快速閱讀要在非常專注的情況下，才能同時瞭解閱讀內容，如此就能增進閱讀、速讀和專注的能力。專注力的培養也和個人的競爭力有密切的關係。東吳大學心理系教授朱錦鳳強調「專注力決定未來能力」，並建議透過後天的培養與訓練來增強。



學習速讀沒有年齡限制，我是在工作之後才學習速讀，現在一個月看五十本以上的書已經不是天方夜譚。經由速讀訓練，改變原有的閱讀習慣，即能激發出閱讀潛能。速讀的閱讀方式改變傳統逐字閱讀及默讀的習慣，要求多字或以行或面的方式閱讀，這樣的閱讀方式，不僅速度快，並且注意力更容易集中，同時也能大幅提高理解力。



眼腦直映快讀法能改進傳統速讀法缺點，本書練習內容不需購買訓練機器，就能讓你在快速的閱讀後掌握內容大意，同時也能掌握全部文章的重點，並且理解重點之間的邏輯關係，真正做到「一目十行」＋「完全理解」。根據統計，受過完整訓練後，個人閱讀速度提升5至10倍以上，對文章的理解也達到85%以上。



推薦序



學得速讀，即可與時間賽跑

李永然律師序於永然聯合法律事務所



閱讀，是認識自己及世界的最好方式，能迅速掌握流動、更新的世界資訊，讓我們得以自省、思考，並陶冶內在修養。



許多人很好奇，我如何能在忙碌的專業領域中，同時維持閱讀的習慣？首先，釐清閱讀目的以及瞭解閱讀對自己的意義是相當重要的。它能充實自我，讓「心靈」不致因工作忙碌而枯竭，同時保有柔軟而關懷的心；它也能充實能力，讓自己不斷地與時俱進，並且在職場上擁有高度競爭力。



雖然閱讀是生活上所不可或缺，但在每天二十四小時裡，能閱讀的時間又非常有限，這不僅考驗個人時間管理與運用的智慧，而能否快速與準確地閱讀更是一大關鍵。



在《眼腦直映快讀法》中，作者引入英國的「全腦式速讀」概念，教導大家跳脫傳統速讀的窠臼，不再盲目追求速度及略知文章大意，而改以掌握重點、增進理解能力為主，對腳步快速的現代人來說相當經濟。



閱讀不能囫圇吞棗，必須先分辨關鍵字及重點。面對不同的材料，也需要不同的閱讀方式。且由於閱讀時能切中要義，並藉由快速閱讀提升專注力，使得吸收、理解、應用的效果更加事半功倍。若能在生活中充分利用速讀，就等同擁有與時間賽跑的能力。



《眼腦直映快讀法》並非單純、乏味的學理教導，而是觀察、分析人們閱讀行為後，實際給予引導、練習的作品。如果書中所列的不良閱讀，正巧是你的困擾，不妨試試本書所建議的方法，並善用書中的練習題，相信能精進你的閱讀能力，使自己獲得意想不到的絕佳效果！

語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：16.5*22.5cm
頁數：192

出版地：台灣